防止癌症和控制糖尿病健康食谱

gu2012

【防止癌症和控制糖尿病健康食谱】早餐：一杯酸奶、草莓和蜂蜜。 午餐：绿色蔬菜和一个西红柿、一份主食（米饭、面条）、白开水。 零食：杏仁和花生。晚餐：鱼肉、全麦面包、一小杯红酒。