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[转贴] 心中发慌吃什么 [复制链接]

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发表于 2013-1-4 10:11:23 |只看该作者 |倒序浏览

【心中发慌吃什么】维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗逼平时多8倍的维生素C。所以,要尽可能多的摄取富含维生素C的食物。如:清炒菜花、甘蓝菜、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人,服用维生素C片,会获得意想不到的效果。

桃源狐仙

面朝新的一年 花开不緿。不以物喜 不以己悲。

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发表于 2013-1-12 10:29:57 |只看该作者
心里发慌是缺少维生素C ?  下次试试看

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