沙拉对人体健康极为有益吗

gu2012

【沙拉对人体健康极为有益吗】沙拉的卡路里含量低，因此为许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，但实际人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。