[转贴] 6个妙招轻松帮骨骼补钙 [复制链接]

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电梯直达

1楼

发表于 2012-12-12 09:59:36 |只看该作者 |倒序浏览

【6个妙招轻松帮骨骼补钙】下面介绍6个小妙招，从饮食补钙最自然又无负担的好方法：1.自制高钙醋。2.多用乳制品入菜或选择餐后甜点。3.水果入菜，维生素C促进胶原质合成。4.香菇晒后烹调，维生素D倍增。5.蛋白质搭配钙质增加吸收。6.别忘了隐藏在意想不到地方的钙

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2楼

发表于 2012-12-13 15:33:14 |只看该作者

人的年岁大了就是要补钙呀你说是吧！！！！！！！！！

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