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标题: 冬季养生提醒 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-11-14 10:59:48 标题: 冬季养生提醒

【冬季养生提醒】刚供暖做好四件事：①清扫暖气死角。②每天开窗三次：供暖初期室温突然变高，人体对冷热的调节还没适应，可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾：保持空气湿润。④增加运动量：长时间处在温暖环境中，身体能耗过少，易导致肥胖。

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