【缺少运动久坐是导致大肠癌】由于白领缺少必要的运动，长期久坐，肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。因此，要主动提高日常运动量，如每天慢分。有数据显示，多运动的人体内的前列腺大大降低，这种激素已知可能是大肠癌细胞的生长因素。