【吃土豆的五大好处】1.土豆有营养，是抗衰老的食物。2.土豆是天然的美容佳品。土豆汁具有明显的增白个清除色斑的作用。3.土豆能减肥。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。4.土豆能调整虚弱的体质 。5.土豆能吃出好性格