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[转贴] 防病抗病的食物你知道吗 [复制链接]

gu2012

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发表于 2013-1-19 10:18:18 |只看该作者 |倒序浏览
【防病抗病的食物你知道吗】1肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。2记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。3．视力差吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力
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