[转贴] 冬季养生美食盘点 [复制链接]

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电梯直达

1楼

发表于 2013-2-25 10:10:42 |只看该作者 |正序浏览

【冬季养生美食盘点】1、山楂，将山楂切成片，用开水冲泡或入菜；2、柚子，一天一大瓣即可；3、柑橘，每天吃1～2个，带着白色的筋络吃；4、鲜枣，一天吃8～10个；5、石榴，既防便秘，又治腹泻，饮石榴汁软化血管；6、板栗，每天最多吃10个，炖汤、熬粥、煮饭都不错

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