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[助睡眠,缓解秋季干咳的养阴蛋白质汤]是我丈母娘的杰作,我喝了以后睡眠更好了,喝完后连续半个月晚上开空调也不咳嗽了!材料:鲫鱼一条,香菇10粒,生姜4片,泥鳅6条,微火炖5小时后,放入胡椒粉出锅只喝汤。泥鳅养阴,安神,鲫鱼养阴又补优质蛋白和钙,香菇生姜助泥鳅鲫鱼成分更易被身体吸收
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