服用蜂蜜须知

gu2012

【服用蜂蜜须知】①最好是生吃，即直接食用，无需用水冲服；②如用水送服，水温必须在40℃以下；③每天服用最高量：成人不超过100克，儿童30克，婴儿最好不吃；④对症选蜂蜜：想祛火选黄连蜜；想美容选雪脂莲蜜；想选龙眼蜜治失眠；桂花蜜、枣花蜜养胃；柑橘蜜和枇杷蜜润肺。