好习惯痘印去无踪

gu2012

【好习惯痘印去无踪】1少吃味精食物，含人工添加剂的食物会加重内脏负担造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。2有充足睡眠睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。3多摄取维他命C，它能预防和治疗黑斑等症状达到美白效果。