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标题:
冬季养生不容错过五种食物
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作者:
gu2012
时间:
2013-2-25 10:13:18
标题:
冬季养生不容错过五种食物
【冬季养生不容错过五种食物】冬季人们身体抵抗力较弱,冬季五种食物可以增强体质。1.鲈鱼 吃鲈鱼可以起到健脾胃,补肝肾,止咳化痰的作用。2.莲藕 冬季吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴的作用。3.黑豆 黑豆可以补肾。4.黑芝麻 黑芝麻预防贫血、活化脑细胞。5.黑木耳 黑木耳可以补气、益智、生血。
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