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标题: 吃苹果需要细嚼慢咽 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-11-27 10:47:47 标题: 吃苹果需要细嚼慢咽

【吃苹果需要细嚼慢咽】这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此，慢慢吃苹果，对人体健康是有好处的。

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