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【最难消化8种食物】①冰激凌:含大量脂肪在胃滞留时间长。②奶油土豆泥。③生洋葱:致胀气腹部绞痛。④巧克力:易使胃酸回流刺激食道。⑤油炸食品。⑥柑橘汁:酸性饮料刺激食道使感觉神经受刺激。⑦辛辣食物:刺激食道内壁增加胃负担。⑧豆类:含低聚糖被肠道细菌分解产生气体 |
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