中老年人如何预防中风

gu2012

【中老年人如何预防中风？】①节制饮食：忌酗酒，饮食须清淡；②生活规律，注意劳逸结合：不要过度劳累，也不要过度闲散，注意体育锻炼；③保持好心情：遇事拿得起放得下，心胸开阔，乐观开朗；④定期检查：对血脂、血糖、血液流变等进行定期化验检查；⑤出现中风前兆一定尽快就医。