蜂蜜水，两个时段不要喝

gu2012

【蜂蜜水，两个时段不要喝】早晨空腹时不要喝：不仅无法补充水份，无法充分吸收蜂蜜中的营养，还会导致夜间的代谢残渣再次进入代谢循环，不利于健康；睡前不要喝：夜间睡眠时，身体处于缺水状态，血液粘稠度较高，饮用蜂蜜水容易加重心脑血管负担。