早上喝水一定要小口小口地喝

gu2012

【早上喝水一定要小口小口地喝】尤其对老年人来说，如果喝水速度过快、动作过猛，可能会导致头痛、恶心、呕吐，甚至血压升高。适量：早上第一杯水不能喝太多，否则会加重肠胃负担。一般来说毫升比较合适。如果觉得非常口渴，可以适当多喝一些。