每天下午1-3点按揉肚子，最能促进消化

gu2012

【每天下午1-3点按揉肚子，最能促进消化】因为此时段小肠经经气最旺，按揉肚子可加速小肠吸收，促进消化。按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。因此，消化功能不好，且经常坐办公室的人，可在下午1～3点轻轻按摩肚子，每次36-60次。