舒缓心情九法

gu2012

【心理探寻——舒缓心情九法】1.看两小时让你开怀的漫画或小说。2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走。3.找一条你从没去过的街道。4.旅行，去一个你好奇的地方。5.学一项新的技艺。6.去社交。7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。8.找一家主题餐厅安享美食 9.学会享受你的无聊