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【牛奶的微波炉加热时间】牛奶加热的时间很重要,时间越长温度越高,营养流失就越严重:其中维生素C流失得最厉害,其次是乳糖。正确的做法:一杯约250毫升的牛奶,微波炉高温1分钟左右就OK~同时一定要注意包装材料上是否印有“微波加热”字样!没有的话就要换到可微波加热的容器中! |
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