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【维生素B12可防早老性痴呆】研究发现,血液中维生素B12含量较高的人患早老性痴呆症的风险,明显小于那些体内维生素B12含量低的人。维生素B12来自动物肝脏、肾脏,牛肉、猪肉、鸡肉,鱼类,蛋,牛奶、乳酪、乳制品……老年人对维生素B12的吸收较困难,可到医院进行注射补充~ |
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