10种日常食物养气血

gu2012

【10种日常食物养气血】1、葡萄抗氧化：连皮吃；2、番茄延缓衰老：生、熟营养不同；3、茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；4、姜减少色素沉淀；5、醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;6、黄豆调理雌激素:不好消化；7、米饭防止肌肤干燥；8、菌类调节免疫系统；9、红酒提升气色；10、燕麦减少脂肪。