多吃红薯莲藕令肌肤光滑有质感

gu2012

【多吃红薯莲藕令肌肤光滑有质感】红薯含滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，这些成分能促进新陈代谢，可强化胃肠、促进消化、改善便秘；而莲藕其含有丰富的维生素C及矿物质，有之血功效，其还有益心脏，防止皮肤粗糙，莲藕和莲子合用，效果更好。