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没错,你看到的一点都没错,这不是梦境,你也没有看花眼,尽管你可能已经掐了自己的大腿。本文也就是本人将告诉你一个秘密,说出来之后也就不是秘密了,但在人类进化史上,它狠狠的踹了人类那肥嘟嘟慢吞吞的屁股一脚,人类借此快速进化,上帝也惊讶,同时,地球上将出现美妙景象,人们都爱上了我说的方法,拼命使用,因为谁少使用一天甚至一分钟,就会比别人进化的慢,活的短。你想,届时你的妞如果能活1000岁,而你因为懈怠只能活500岁,而你的妞又极端好看,你早死了,岂非便宜了别的男人和你的妞?好了,废话不多说,讲座开始。
我知道,我深深了解你们,面对任何一场神奇的讲座,你们都会扔臭鸡蛋和大石头,嘴里高喊着:下去呗赶快滚,但是心里却偷偷问自己:咦,他说的的确很神奇有道理,我得偷着尝试下。你为什么还要仍臭鸡蛋和烂番茄呢?因为大家都在扔,你就跟着扔。想扔就扔吧,我原谅这样的人们,我是爱你们的。
你们应该有这样的体验,原地快速旋转很多圈后,立刻反向旋转,就会很快恢复常态不再头晕,比不反向旋转恢复时间快的多。这是为什么呢?很简单,人体有辨认方向的固有系统,快速旋转使方向快速改变,这个系统就极不适应,突然停止后又有惯性存在,这两方面导致人头晕不舒服。而逆转就是使系统反向运动,使之趋于平衡,同时卸去惯性力,人也就达到了平衡,就舒服了。
正转和逆转,这里面还有一个阴阳的原理在里面。阴和阳随意假定,假如顺时针旋转为阳,则逆时针为阴,阴阳相济,才会健康快乐,顺时针旋转后不反向卸力,任凭身体自行承受这个力就给身体带来伤害,也就是只有阳没有阴,当然就违背了宇宙的终究原理。没有妞而天天打飞机固然也能快乐几秒钟,总不如阴阳合体来的愉快,这道理很简单。这就很自然的引述到了本文的中心思想,逆行或者叫逆天而行。
很多人一看,原来就是个逆行啊,以为是什么神奇的东东呢。对,就是逆行,问题是你就是没仔细思考过逆行,当然,小时候或者昨天你可能还逆行着玩来着。同时你看到了这里,看到逆行后的蔑视和停止读贴行为,将给你造成今生最大的损失。现代医学已证明了逆行显而易见的好处,当然我的思考和结论不是建立在医学这个小证明之上的,而是站在宇宙观和自然观的角度。只不过这里捎带上医学的说法。
逆行需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使前行得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅。 前面这句的关键词就是“气血”。气血是人体之本,气血足则精气神皆足,就从大自然的角度贴近了宇宙潜在机制,暗合了天人合一,一个整天病怏怏的人怎能长寿呢?
很显然,逆行与前行所用肌肉群不同,逆行给不常活动的肌肉以刺激。也就是说,你身体里有许多肌肉群从来没或者很少被使用过,它们只是摆在那里,而它们跟大小脑相连。前行所锻炼的肌肉群和大小脑的相关部分已经固定,其余的就靠逆行了,而我们却从未正儿八经的逆行。没错,这是眼睛长在前面导致的。同样,这是上帝跟人类开的玩笑,留的密码。眼睛长在前面自然要前行,这也就忽略了逆行对身体的开发和提高。假如前行为阳,那么,人体运动上就从来没有“阴”过。阴阳的严重缺失,大大限制了人体本应有的机能和寿命,包括大小脑的机能。上帝给的密码就在那里,但从未被碰触,人类把自己的身体锁了起来,逆行,就是破解人体之谜的钥匙。
逆行时,双腿要用力挺直,膝盖不能弯曲,这就增加了膝关节、股肌承受重力的强度,从而会使腰脊肌、股四头肌、膝踝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到锻炼,血液循环大大提高。逆行时脚尖是虚着地,主要靠踝关节和足跟骨用力,又使这些相应部位的机能得到了锻炼。这几句话给你什么启示呢?聪明的人也许明白了,不错,这不正是传说中轻功的练习方法吗?轻功主要发力部位就是膝关节和脚踝。逆行时膝不能弯曲,大大提高了这几个关节和肌肉的强度,况且是脚尖虚点,那么,逆行的日积月累之后,走到一面你爬不上去的墙面前,弯曲你的身体,气血回荡在胸,阴阳早已相济,任督二脉在逆行中早已得到了前人不曾达到的锻炼水平,然后脚尖虚点,微微用力,你会惊讶地看到自己轻飘飘地飞了上去!那一刻西风正紧,斜阳正浓,你点起一支烟淡淡说了一句:哥上来了。这该是多么惬意和美妙的体验。当然,楼主也还没飞上去,但已下定决心在锻炼逆行了。有的人肯定要说,等丫飞起来了飞给我们看,我们就信。世上事就是这样,本无佛祖和被崇拜的人,亦即无武林盟主,就是因为多数人不肯信也不肯练,有人先做到,那就诞生了武林盟主。我还不想做盟主。
逆行时,要留意运动方向,因而对空间和知觉的感知能力也得到锻炼而增强;还要掌握平衡,以防摔倒,因而将会使主管平衡作用的小脑也受到积极训练,使小脑调节肌肉紧张度及协调随意运动等功能得到增强,从而有利于提高人的反应能力, 还有助于调节心情和促使身体疲劳的自然恢复(原理跟前面正旋转和反旋转的例子相同)。 通过系统锻炼,逆行加前行,才能形成一个完整的时空观,那时,对宇宙和大自然的感知力会非常强大,你可能不再需要指南针指北针,在没有磁场的方向也可能判断方向和天气,你可以点起烟坐在船头,带领科考队在严酷的环境里行进,这个职业将给你带来丰厚收益,而你只是凭借于本身逆行和前行所带来的强大时空感知力,判断方向和气候,然后动了动舌头。同时,因为小脑得到了别人从未接受过的积极训练,你的运动机能早已大大提高,单挑和群殴起来,你已经是一名高手,神秘莫测,只留背影,那长风下的潇洒……
在这里,逆行和倒立是同时被提出的。开发逆行后,倒立开发的,就是大小脑里残余的神经死角和肌肉死角了。多年的前行加逆行加倒立,你将成为一个导航家,成为楚留香甚至飞天猫,你将不再唱《真的还想再活500年》,因为活的比500年还要多,你的大脑将比爱因斯坦开发的还要多,你将慢慢洞悉宇宙终极奥义,你的随意一击就是天马彗星拳。
为什么自有人类和文化以来,一直在否定逆天而行呢。抛开道德层面的解释,那么,前行和正立就是顺天,逆行和倒立就是逆天,逆天而行是上帝留给人类开发自己的密码,它被人为的锁住了。因为顺天加逆天,你才阴阳相济,才和自然宇宙融合为一体,而这,是上帝希望看到又不愿看到的一幕。 |
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