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标题: 多吃蘑菇有助于减肥 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2013-3-2 09:55:10 标题: 多吃蘑菇有助于减肥

【多吃蘑菇有助于减肥】蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

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