【夏季养胃菜盘点】1.红薯可养胃去积：平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯。2.南瓜细软易吸收：南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。3.圆白菜保护胃黏膜：将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用。