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[转贴] 食疗方缓解关节痛 [复制链接]

gu2012

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发表于 2013-1-2 10:17:44 |只看该作者 |倒序浏览
【食疗方缓解关节痛】红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。做法：取红花芸豆50克用温水浸泡3~5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好
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