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标题: 燕麦片炒着吃可以控制体重 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-12-17 10:03:19 标题: 燕麦片炒着吃可以控制体重

【燕麦片炒着吃可以控制体重】如果是炒着吃的话，燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态，那正好迎合了现代人的一个愿望，吃进去了觉得很饱，但又不会吸收太多。吃了一盘，但实际吸收的并没有那么多，热量自然也大大减少了，因此，对控制体重非常有帮助。

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