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标题: 秋冬季养生吃“五仁 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-12-7 10:49:16 标题: 秋冬季养生吃“五仁

秋冬季养生吃“五仁”

1甜杏仁：滋润肺燥、止咳平喘。2核桃仁：保持脑神经功能、防治白发早生和脱落。3花生仁：滋补益寿。4芝麻仁：补肺助脾，润肠通便，益肌肤。5松子仁：可防止胆固醇过高而引起心血管疾病。但需特别注意的是，苦杏仁不可生食

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