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标题: 每天50秒，改变双下巴 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-11-16 10:46:29 标题: 每天50秒，改变双下巴

【每天50秒，改变双下巴】每天用50秒锻炼脸部肌肉，就能有效改善双下巴。首先，在500ml的矿泉水瓶中注入很少的水，拧上瓶盖后，用嘴唇吸住瓶口（不要用牙齿），将瓶子提起，保持这种状态10秒钟，然后重复5次。习惯这种重量以后，再一点一点地往瓶子中加水。

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