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标题:
平民食物中的“补脑高手
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作者:
gu2012
时间:
2012-11-8 09:55:07
标题:
平民食物中的“补脑高手
【考生必吃:平民食物中的“补脑高手”】1、鱼:含大量的优质蛋白和丰富的钙。可分解胆固醇,使脑血管通畅。2、动物内脏:营养丰富,可健脑。3、大豆:能增强记忆力,防痴呆症。4、木耳:含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,是补脑佳品。5、牛奶:含有蛋白质、钙,可为大脑提供所需的多种氨基酸。
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