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标题: 低血糖饮食3原则 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-11-6 10:14:41 标题: 低血糖饮食3原则

【低血糖饮食3原则】低血糖最常见的表现就是饿了之后，眼前发黑、腿发软，注意力难以集中。饮食调养：1、多吃粗粮、豆类，少吃精白米面 2、多吃大量少油蔬菜，搭配少量坚果、鱼或瘦肉 3、少吃含糖、糊精和精白淀粉食物。总之，要尽量避免‘精、白、细、软、甜、粘’食物哦

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