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标题: 葡萄酒有助睡眠 [打印本页]

作者: gu2012 时间: 2012-11-5 11:05:32 标题: 葡萄酒有助睡眠

【葡萄酒有助睡眠】研究人员称，由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高。因此对晚上失眠情况的调节可能发挥更明显作用。除了益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用葡萄酒还能帮人放松身心、调节情绪。

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