【鸡是产妇的最佳滋补品】鸡肉性平，是蛋白质含量最多的动物食品。鸡肉富含铁质和维生素。含脂肪少，易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。有助产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌。若产后2周内乳汁分泌不足，产妇应该吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。